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國旗下演講

跑出健康,跑出輝煌

2016年04月28日 10:56   (訪問次數:

文章標題:跑出健康,跑出輝煌作者或出處:閱讀次數:1988發表日期:2011-4-2具體內容:尊敬的各位老師、親愛的同學們:

大家早上好!

今天,我演講的題目是:跑出健康,跑出輝煌!

我們都知道奧林匹克運動的故鄉是希臘,在古希臘山的巖石上刻著這樣一段話:“你想變的更健康嗎?你就跑步吧;你想變得更聰明嗎?你就跑步吧;你想變得更美麗嗎?你就跑步吧。”跑起來吧,跑起來吧,只有跑起來,你才能變得健康、聰明、美麗。

健康對一個人來講非常重要,擁有健康才會擁有一切。有一個耳熟能詳的比喻:“健康是1,權利、金錢、學識、榮譽等都是0,有了前面的1,后面的0才有意義,如果失去了前面的1,那么一切都將歸于0。”

健康能節約醫療資源,健康能節省醫療費的支出,健康能減少醫療垃圾的污染,如果我們擁有健康的身體,那么這本身就是在為祖國做著貢獻;如果我們能健康地學習、工作,那么就是在為祖國做著大貢獻!

跑步是一項全身運動,能夠加速全身血液循環,調整全身血液分布,消除淤血現象;跑步能夠提高肺活量,增強體質;跑步能夠調節人體內部平衡,促進新陳代謝;跑步能夠調節大腦皮層的興奮和抑制,有益提高神經系統的功能,消除腦力勞動的疲勞,預防神經衰弱;跑步能夠調節情緒,振作精神。跑步是最好的鍛煉方式,跑步是最有益身心健康的運動。

在各年級主任、各班主任、各體育老師,各學生干部的密切配合、精心組織、嚴格管理、認真指導下,目前,我校的跑操質量已達到了一定的水平,本次評選出來的“跑操先進班集體”的跑操質量和水準,超過全國跑操聞名的河北衡水中學。這里我對評選出來的“跑操先進班集體”表示衷心的祝賀!接下來,我們就要在鞏固成果的基礎上,持之以恒,堅持下去,同時要在隊列隊形、前后間距、服裝、指揮、口號、步伐、精神狀態等方面高標準,嚴要求,使跑操質量再上一個新臺階,使跑操活動不僅僅是一種體育鍛煉,而是成為一項提升校園精神文化的勵志活動。通過跑操激發昂揚的斗志,燃燒青春激情;通過跑操增強集體凝聚力,打造團隊精神,促進班風、校風建設;通過跑操提升內涵,完善人格,培養自信心和爭優的決心。

由此可見,跑操中有美的展示,跑操中也有德的彰顯。

榜樣的力量是無窮的,讓我們以獲獎集體為楷模,重平時,重養成,一項基本功的養成,要靠長期一以貫之的訓練。基本功扎實的集體才能比出水平,才有獲勝的可能。跑操比賽獲勝名額沒有上限,希望下次跑操評比活動中有更多班級獲獎。希望同學們跑出生命的激情,跑出雄心壯志,跑出健康人生,跑出幸福人生,跑出輝煌人生!、

2010年4月19日

【關閉】

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